Siesta, Spanish yoga

Siesta, Spanish yoga

 LA SIESTA , Sonrisa , Hamaca , clásica , individual, algodón , sintético, al aire libre, capacidad máxima de 120 kg, 300x140, verde , Lime, lima,


La siesta es una costumbre consistente en descansar algunos minutos (entre veinte y treinta, por lo general, pero puede llegar a durar un par de horas) después de haber tomado el almuerzo, entablando un corto sueño con el propósito de reunir energías para el resto de la jornada. 

Está presente en partes del sur de Europa e Hispanoamérica, pero también en China, Taiwán, Filipinas, India, Oriente Medio y África del Norte. Esta palabra viene de la hora sexta romana, que designa la hora solar sexta, correspondiente a las 12 del mediodía con respecto al sol, o sea, alrededor de las 14 h., momento en el cual se hacía una pausa de las labores cotidianas para descansar y reponer fuerzas. La siesta también tiene una explicación biológica. Es una consecuencia natural del descenso de la sangre después de la comida desde el sistema nervioso al sistema digestivo, lo que provocaba una consiguiente somnolencia. Teniendo en cuenta lo copiosas que suelen ser las comidas españolas frente a otras rutinas y regímenes alimenticios europeos que distribuyen las comidas abundantes más hacia el principio de la jornada, y a la propia cronobiología: independientemente de haber comido o no, la depresión postprandial es un elemento que surge tras aproximadamente ocho horas tras el despertar.

Por otra parte, en los trópicos, lugares colonizados por España, y en la misma España, situada al sur de Europa, en ese lapso es cuando hace más calor, e incluso los animales retornan a sus guaridas para descansar. 

Está demostrado científicamente que una siesta de no más de 30 minutos (más tiempo puede trastocar el reloj biológico natural y causar insomnio por la noche) mejora la salud en general y la circulación sanguínea (aunque esto es discutible: hay estudios epidemiológicos serios que afirman que fomenta el infarto de miocardio)​ y previene el agobio, la presión o el estrés. Además, favorece la memoria y los mecanismos de aprendizaje y proporciona la facultad de prolongar la jornada de trabajo al poderse resistir sin sueño hasta altas horas de la noche con poca fatiga acumulada.​

Personajes como Albert Einstein cantaron sus alabanzas y Winston Churchill, que aprendió la costumbre en Cuba, fue un entusiasta cultivador de la misma, con la consecuencia inesperada de que sus colaboradores quedaban rendidos cuando le veían a él tan fresco a las dos de la madrugada y con ganas de trabajar más, durante los días de la Segunda Guerra Mundial. Uno de los escritores más importantes de la literatura española del siglo XX, premio Nobel, Camilo José Cela, con su sarcasmo habitual, ensalzó la práctica y disfrute de esta costumbre tan española. El novelista decía de la siesta que había que hacerla "con pijama, Padrenuestro y orinal".

Aquella siesta que se duerme antes de comer se conoce como siesta del carnero​ y también canóniga. 

"en invierno al humero imitador y en verano la siesta del carnero".

1. Ebert, D., K.P. Ebmeier, T. Rechlin, and W.P. Kaschka, "Biological Rhythms and Behavior", Advances in Biological Psychiatry. ISSN 0378-7354
2. Volver arribaHannia Camposa y Xinia Siles, "Siesta and the risk of coronary heart disease: results from a population-based, case-control study in Costa Rica", International Journal of EpidemiologyVolume 29, Issue 3 pp. 429-437. http://ije.oxfordjournals.org/content/29/3/429.abstract
3. Volver arriba http://www.abc.es/20110718/sociedad/abci-beneficios-siesta-201107181536.html
4. Volver arriba [2] DRAE

Cambio hora, horario primavera

Recordad , esta madrugada de sábado a domingo, a las 2 serán las 3, se compensará la hora perdida con dos horas de siesta, con pijama y orinal.

Se aconseja usar este pijama made in Cuenca  para una siesta más satisfactoria.

Pijama made Cuenca , camino Cuenca

Todo el mundo sabe que es difícil encontrar
En la vida un lugar donde el tiempo pasa
Cadencioso sin pensar y el dolor es fugaz
A la ribera del Duero existe una ciudad
Si no sabes el sendero, escucha esto:
Lentamente caen las hojas secas al pasar
Y el cierzo empieza a hablar, en una tibia mañana
El sol asoma ya, no llega a calentar
Cuando divises el monte de las ánimas 
No lo mires, sobreponte y sigue el caminar
Bécquer no era idiota, ni Machado un ganapán
Y por los dos sabrás que el olvido del amor
Se cura en soledad, se cura en soledad
A la ribera del Duero existe una ciudad
A la ribera del Duero, mi amor, te espero
Voy camino Soria, ¿tú hacia dónde vas?
Allí me encuentro en la gloria que no sentí jamás
Voy camino Soria, quiero descansar
Borrando de mi memoria traiciones y demás
Borrando de mi memoria camino Soria. 

Canción de amor, que en principio iba a llamarse Camino Cuenca,​ homenaje a las tierras castellanas​ y más concretamente a la ciudad de Soria (con referencias en su letra a los poetas que cantaron a esa villa, Gustavo Adolfo Bécquer y Antonio Machado, Gerardo Diego), está dedicada a quien fuera pareja sentimental del solista Jaime Urrutia, Teresa Verdera, a la sazón hermana del bajista de Derribos Arias.​

Ha sido considerada como una de las mejores canciones de la banda.

El tema ha sido clasificado por la revista Rolling Stone en el número 124 de las 200 mejores canciones del pop rock español, según el ranking publicado en 2010.​

Fue número 1 de Los 40 Principales el 2 de abril de 1988.

El tema está además incluido en el álbum recopilatorio La culpa fue de Gabinete (2004). Jaime Urrutia además, incluyó el tema en su segundo proyecto al margen de la banda, el álbum titulado En Joy (2007) interpretándolo en colaboración con Eva Amaral.

1.  José Rodríguez Lenin, ed. (2004). «Gabinete Caligari: El Lado Más Chulo de la Movida». Consultado el 1 de septiembre de 2014.
2.  Salustiano del Campo Urbano y José Félix Tezanos, ed. (2009). «España siglo XXI: Literatura y bellas artes». Consultado el 1 de septiembre de 2014.
3.  Popes80, ed. (23 de enero de 2012). «Así se hizo "Camino Soria" de Gabinete Caligari». Archivado desde el original el 24 de septiembre de 2015. Consultado el 1 de septiembre de 2014.
4.  Eduardo Schell Schmid y Eugenio de Andrés Rivero, ed. (2008). «Basuketoboru». Consultado el 1 de septiembre de 2014.
5.  Rolling Stone, ed. (21 de mayo de 2010). «Las 200 mejores canciones del pop – rock español». Archivado desde el original el 22 de julio de 2014. Consultado el 1 de septiembre de 2014.
6.  El Mundo, ed. (5 de junio de 2007). «Jaime Urrutia, ex de Gabinete Caligari: 'La música es el consuelo del alma en pena'». Consultado el 3 de septiembre de 2014.

Gabinete Caligari fue un grupo de rock español, integrado dentro de la corriente conocida como movida madrileña, y que tuvo una extensa y relativamente exitosa carrera que se prolongó durante 18 años, dando como resultado un total de 8 álbumes, dos recopilatorios oficiales y diversos sencillos pertenecientes a sus primeros años.

Algunos de sus temas más conocidos son Four Roses, Cuatro rosas, Camino Soria, La culpa fue del cha-cha-cha y Al calor del amor en un bar.

Los orígenes del grupo se remontan a 1977, cuando se forma la banda Rigor Mortis en la que participan Jaime, Ferni y Edi junto con Eugenio Haro. Esta banda solamente da un concierto y se disuelve rápidamente, tras la marcha de Edi. Con lo cual, pasa a llamarse Los Drugos formada por los tres miembros restantes. Esta banda es más efímera aún que Rigor Mortis, ya que Jaime ingresa en Ejecutivos Agresivos. Los dos miembros restantes de Los Drugos forman la banda Automáticos rescatando a Edi. Esta nueva formación también es efímera y tras la disolución de Ejecutivos agresivos, se reúnen de nuevo Jaime, Edi y Ferni para formar Gabinete Caligari (la cual iba a llamarse en un principio Los Dandies).
Gabinete Caligari se forma en 1981 con Jaime Urrutia (voz y guitarra), estudiante de filología semítica, Fernando Ferni Presas (bajo) y Eduardo Edi Clavo (batería), estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Información de la Universidad Complutense de Madrid. Previamente habían militado en Ejecutivos Agresivos (Jaime) y en Ella y los Neumáticos (Edi y Ferni) pero, influidos por el post-punk británico, y por la personalidad de Eduardo Benavente, se adentraron en sonidos más oscuros que los que se solían tocar en la época.

El nombre del grupo hace referencia a la película de terror alemana de 1920 El gabinete del Doctor Caligari, película clave del expresionismo alemán. De hecho, la canción Sombras negras alude a dicha película.

En su época afterpunk su imagen y actitud tenía un marcado carácter provocativo y sus canciones tenían un contenido que evocaba desde la época de entreguerras, hasta relaciones sadomasoquistas. Temas representativos de esa etapa fueron Olor a carne quemada, ¿Cómo perdimos Berlín? , la emblemática Golpes.

Sus primeros discos se caracterizaron por una reinvención constante. De esa forma, hacia 1983 inauguran una nueva corriente que fue bautizada como 'Rock Torero'. Se trataba de pop influenciado por sonidos castizos (del folclore español), tales como el pasodoble. Esta influencia ya se deja notar en su primer álbum, en el que se mezclan canciones oscuras como Héroes de la URSS o Grado 33, con otras de esta nueva hornada como Sangre Española o Que Dios reparta suerte. Esta mezcla de rock con ritmos populares será una máxima en la carrera del grupo, logrando con ella temas tan populares como Al calor del amor en un bar, La culpa fue del cha-cha-cha, Camino Soria, Cuatro rosas.

Alcanzan su máxima popularidad con los álbumes Camino Soria y Privado. A partir de ese momento su éxito empieza a decaer lentamente. Ya en los 90, el estilo musical que defienden no recibe el visto bueno del gran público y, a pesar de mantener la calidad, no adaptar el sonido a la escena que se estaba viviendo termina pasándoles factura. Así, en 1999 se disuelve oficialmente el grupo, en parte por la nula atención que los medios habían prestado a sus dos últimos trabajos, Gabinetíssimo y ¡Subid la Música!.
En 2002 Jaime Urrutia comenzó una carrera en solitario, publicando varios discos. Edi Clavo y Ferni Presas fundaron el grupo Paraphernalia, que se disolvió al poco tiempo, y han continuado ensayando juntos.
En 2016 se publica su primer disco en directo, el cual corresponde a una actuación del 11 de febrero de 1984, que ha permanecido en el almacén de DRO durante más de 30 años.​

Discos de estudio:

Parálisis Permanente/Gabinete Caligari (Tic Tac, 1981/Reedición por Tres Cipreses, 1983). EP compartido con Parálisis Permanente.
Obediencia (Tres Cipreses, 1982). EP.
Que Dios reparta suerte (DRO/Tres Cipreses, 1983).
Cuatro Rosas (DRO/Tres Cipreses, 1985). Mini álbum.
Al calor del amor en un bar (DRO/Tres Cipreses, 1986).
Camino Soria (EMI, 1987).
Privado (EMI, 1989).
Cien Mil Vueltas (EMI, 1991).
Gabinetíssimo (Mercury Records, 1995).
¡Subid la Música! (Get, 1998).
Recopilatorios Editar
Los singles (DRO/Tres Cipreses, 1987).
Héroes de los 80 (DRO, 1991).
Sombras negras (DRO/Tres Cipreses, 1993).
Grandes éxitos (EMI, 1993).
La culpa fue de Gabinete (EMI, 2004).
Grandes éxitos (EMI, 2005).
Lo Mejor de Gabinete Caligari (EMI, 2009).
Sencillos
Golpes (1981).
Olor a Carne Quemada (1982).
Obediencia (1982).
Sangre Española (1983).
Que Dios Reparta Suerte (1983).
Cuatro Rosas (1984).
Haciendo el Bobo (1985).
Gasolina con ricino (BSO Madrid Tránsito) (1985).
¡Caray! (1985).
Al calor del amor en un bar (1986).
Malditos Refranes (1986).
El Juego y el Juguete (1986).
La sangre de tu tristeza (1987).
Camino Soria (1988).
Suite nupcial (1988).
Tócala, Uli (1988).
Sólo se vive una vez (1989).
Amor de madre (1990).
Amor Prohibido (1990).
La culpa fue del cha cha cha (1990).
La culpa fue del cha-cha-cha (remezcla) (1990).
Lo Mejor de Ti (1991).
Queridos Camaradas (1992).
Como un Animal (1992).
Viaje al Averno (1992).
Delirios de Grandeza (1993).
Truena (1995).
Un Petardo en el C (1995).
En Paro (1998).
Nadie me va a Añorar (1998).
Underground (1998).
DVD
A Tope (1983).
La culpa fue de Gabinete (EMI, 2004).
La filmoteca del Dr. Caligari (EMI, 2004).
Directos
Gabinete Caligari en directo (2016).

La culpa fue de Gabinete

Canciones

1. Camino Soria (6:17)
2. Suite Nupcial (3:24)
3. La sangre de tu tristeza (3:25)
4. Tócala, Uli (3:52)
5. La culpa fue del cha-cha-cha (3:33)
6. Como un animal (3:58)
7. Sólo se vive una vez (2:33)
8. Cuatro rosas (3:26)
9. Que Dios reparte suerte(4:35)
10. Lo mejor de ti (2:31)
11. Al calor del amor en un bar (2:50)
12. Sangre española (3:35)
13. Amor de madre (2:45)
14. Haciendo el bobo (3:41)
15. Golpes (2:35)
16. Truena (5:37)
17. La niña Frank (4:23)
18. Underground (2:13)
19. Nadie me va a añorar (3:44)
20. Al final de todo (3:19)

Canciones en DVD

1. La sangre de tu tristeza.
2. Camino Soria.
3. Sólo se vive una vez.
4. Tócala, Uli.
5. La culpa fue del cha-cha-cha.
6. Saravá.
7. Privado.
8. Suite Nupcial.

1.  «La culpa fue de Gabinete». discogs.com.
2.  Moya, Javier (26 de febrero de 2004). «'La culpa fue de Gabinete...' reúne los grandes éxitos de Gabinete Caligari». Los 40 Principales.

1.  http://no80s-gruposnacionales.blogspot.com.es/ Rigor Mortis 
2.  lahiguera.net Nombre del grupo 
   
   efe.com Se edita un concierto inédito de los inicios de Gabinete Caligari 

• Gabinete Caligari, el lado más chulo de la Movida Madrileña, Jesús Rodríguez Lenin, 2004.

• Gabinete Caligari, biografía y reseñas discográficas en lafonoteca.
•  http://www.youtube.com/watch?v=Kjzfh7QtWNs Gabinete Caligari participa en el Proyecto Rock-Ola.